Les étudiants de tous les programmes collégiaux suivent 3 cours d’éducation physique différents dans leur cheminement (appelés ensembles 1, 2 et 3). Pour chacun des ensembles, l’étudiant a le choix entre une grande variété de cours d’éducation physique axés sur la découverte de nouvelles disciplines sportives. Les étudiants peuvent choisir parmi des cours de sports aquatiques, de plein air ou de sports extrêmes en plus des cours traditionnellement pratiqués en gymnase ou en salle d’entraînement, et chaque cours est donné par un enseignant expert dans sa matière.
L’horaire de certains cours varie selon les disciplines. Ainsi, des cours sont offerts la fin de semaine, ou entre les sessions, notamment lorsqu’ils incluent une expédition ou une pratique en plein air, et d’autres sont divisés de façon plus conventionnelle sur 15 semaines.
Les cours sont rassemblés sous 3 ensembles :
Activité physique et santé
Conditionnement physique, entraînement en piscine, musculation, surf, rafting, SUP, kayak en eau vive, sports collectifs, randonnée en montagne
Activité physique et efficacité
Initiation à la danse, escalade sur structures artificielles, badminton, volleyball intérieur et de plage, initiation au vélo cross-country, taekwondo, initiation à la planche à neige, canot-camping, soccer
Activité physique et autonomie
Conditionnement physique, ski nordique, musculation, kayak en rivière, sports collectifs, cyclo-camping, escalade de rocher, excursion en montagne
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