LUNDI 4 FÉVRIER 2019
«Journée de la bienveillance»
7h
«T’es important pour moi»
Bar à jus et distribution d’épingles. Faites circuler!
11h à 13h
Salle des pas perdus
RÉFLEXOLOGIE
Découvrez la réflexologie: La santé à la portée de la main!
- D’une durée de 10 minutes inscriptions sur place dès 8h
- Étudiants 12 places disponibles
MASSAGES SUR CHAISE
- D’une durée de 10 minutes
- Inscription sur place dès 8h
- Étudiants seulement: 32 places disponibles
- Membres du personnel: 16 places disponibles
LE BISTRO DE LA BIENVEILLANCE
Thés, tisanes et biscuits chinois seront servis. Comment devient-on bienveillant-e?
Viens jouer à la «boulette».
CLUB DE TRICOT du Cégep André-Laurendeau.
ACTIVITÉS PLAISANTES À DÉCOUVRIR
12h à 13h
Salle 1.246.1 et 1.246.2
ATELIER DU BIEN-ÊTRE
Techniques de détente, de respiration et de yoga-méditation. Par George-Viorel Olteanu.
SPINNING
Par Jessie Labbé.
POUND
Par Isabelle Fournier
Entraînement rythmé avec baguettes de batterie. Musique rock et énergique.
- Nombre de places limité
- Vous devez venir vous procurer un laissez-passer au bureau de Lyne Perras, responsable des sports. Local 1.227.02.
MARDI 5 FÉVRIER 2019
«Il existe des mots pour parler du suicide»
11h à 13h
Salle des pas perdus
VOX POP MOBILE
Par le journal étudiant le Presse papier. «Parler du suicide sauve des vies».
«POSE POUR LA CAUSE»
Viens te faire photographier!
«MIROIR MIROIR»
As-tu visité les salles de bains du premier étage?
ACTIVITÉS PLAISANTES À DÉCOUVRIR
12h à 13h
Salle des pas perdus
TOURNOI DE PING PONG
MERCREDI 6 FÉVRIER 2019
«Lumière sur les ressources, parce qu’il n’y a pas de honte à demander de l’aide»
11h30 à 13h30
Salle des pas perdus
RALLYE
Viens vérifier tes connaissances!
Kiosques:
- ANEB (troubles alimentaires) – ALCOCHOIX +
- CIUSS Lasalle
- Centre de crise l’Autre Maison – Interligne (diversité sexuelle) – Poste de quartier 13
- Services psychosociaux du Cégep – Suicide action Montréal
- Les sentinelles
- Clinique Santé
ACTIVITÉS PLAISANTES À DÉCOUVRIR
12h à 14h
Parc Angrignon
Point de rassemblement: Poste des agents de sécurité à 12h. En cas de mauvaise température, un kiosque sera animé à la Salle des pas perdus.
SHINRIN YOKU
Par Sylvie Brossard
Shirin-yoku signifie littéralement « bain de forêt ». Cette activité consiste en une lente promenade qui vise à retrouver un bien- être physique et psychologique.
JEUDI 7 FÉVRIER 2019
«Je nourris mon équilibre»
12h30 à 14h
Salle des pas perdus
Journée de sensibilisation aux troubles alimentaires
(On souligne la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires).
ACTIVITÉ D’IMPACT
Par Esther et Emilie, étudiantes dans le programme Arts, lettres et communication, option Arts, profil Photographie et design graphique
ACTIVITÉ SUR L’IMAGE CORPORELLE
Viens nous voir à la Salle des pas perdus!
ACTIVITÉS PLAISANTES À DÉCOUVRIR
12h à 13h
Salle 3.141
ATELIER DE WING CHUN KUNG FU
Par Ghislain Plante.
Venez découvrir la richesse des arts martiaux chinois dans un atelier de Wing Chun Kung Fu. Le Wing Chun est une méthode d’autodéfense popularisée par Bruce Lee.
DYNAMIXTE
Par Isabelle Fournier
Entrainements variés et stimulants avec différents outils tels que: élastiques, BOSU, kettlebells, etc.
- Nombre de places limité
- Vous devez vous procurer un laissez-passer au bureau de Lyne Perras, responsable des sports, local 1.227.02.
Un présentoir de livres thématiques est à votre disposition au Carrefour de l’information et des médias.
100 t-shirts à l’effigie de la semaine seront distribués chaque jour. Viens nous voir pour en savoir plus!