Semaine nationale de prévention du suicide

Lorsqu’une personne de notre entourage ne va pas bien ou pense au suicide, on peut se sentir impuissant et démuni, s’interroger sur ce qu’il faut faire ou ne pas faire pour l’aider. La vidéo Dis-le dans tes mots illustre bien cette situation et vise à nous encourager à briser le silence et à initier la discussion.

Bien que le dialogue avec la personne vulnérable peut parfois sembler difficile à amorcer, il demeure important et peut jouer un rôle déterminant dans la prévention du suicide. Chacun de nous peut devoir, un jour ou l’autre, agir pour un ami, un parent ou un collègue. On peut le dire dans nos mots, l’important c’est d’en parler. 

 « Si vous avez des idées suicidaires, c’est probablement parce que vous ressentez une souffrance qui occupe trop de place, qui semble insurmontable. Ces idées sont un signal d’alarme que vous devez prendre au sérieux. Elles sont surtout réversibles, car il est possible de les faire cesser : parler de vos idées suicidaires à un ami, à un membre de votre famille ou à un intervenant est un cheminement important dans la recherche d’un soutien nécessaire pour diminuer votre détresse et trouver des solutions pour aller mieux. »

En consultant l’onglet, « vous pensez au suicide », vous y trouverez des pistes pour vous aider à en parler, pourquoi il est important d’en parlez à un intervenant, des ressources et des témoignages.

Vous êtes inquiets pour un proche?

« Lorsqu’une personne de notre entourage pense au suicide, on peut se sentir impuissant et démuni, s’interroger sur ce qu’il faut faire ou ne pas faire pour l’aider. Bien que le dialogue avec la personne vulnérable soit parfois difficile à amorcer, il demeure important : les proches jouent un rôle déterminant dans la prévention du suicide. D’ailleurs, chacun de nous peut devoir agir pour un ami, un parent ou un collègue. »

En consultant l’onglet « Vous êtes inquiets pour un proche », vous y trouverez de l’informations sur comment en parler, que faut-il éviter, l’importance des ressources d’aide, des ressources, des témoignages ».

Lors de la Campagne 2020, Andrew Varin, étudiant en sciences de la nature, nous a offert une interprétation   de la chanson thème de la semaine de la prévention du suicide : Regarde autour de toi 

En cette période de pandémie, il est important de se rappeler que vous n’êtes pas seul.e et nous vous invitons à garder contact (en respectant les consignes sanitaires en vigueur) avec les gens qui sont importants pour vous. Et toi, qui sont les personnes qui te sont significatives?  Pourquoi ne pas en profiter pour leur signifier tu tiens à eux?

En septembre 2020, dans le cadre de la journée mondiale de prévention du suicide, nous avons demandé à la communauté André-Laurendienne de nous exprimer les mots qu’on leur a déjà dit et qui ont fait une différence.

Marc-André Dufour, psychologue et auteur du livre “se donner le droit d’être malheureux » offre une entrevue à Urbania sur la question du suicide et la légitimité de vivre parfois des émotions négatives et l’importance de les reconnaître, les accepter et les aborder.